10 mga bagay na mangyayari sa iyong katawan kung gagamit ka ng "Fish Oil" araw-araw.

Madaming pagkain ngayon ang nagsusulputan at sinasabi na maganda ito sa inyong kalusugan at ligtas kainin ngunit iilan lamang sa mga ito ...


Madaming pagkain ngayon ang nagsusulputan at sinasabi na maganda ito sa inyong kalusugan at ligtas kainin ngunit iilan lamang sa mga ito ang talagang nakakapagbigay ng magandang kalusugan sa inyo.

Ayon sa ulat ng Bright Side kung saan ay ibinahagi nila ang mga makukuhang benepisyon sa pag-gamit ng langis ng isda kung saan ay napatunayan na ng mga eksperto.

Kung isa ka naman sa mga gumagamit na ng langis ng isda ay mabuting mabasahin mo ito para malaman mo ang naitutulong nito sa iyo.


1. Gawin maayos ang iyong kalusugan sa puso.


Ang omega-3 ay matabang acids ng isda kung saan ay maganda itong proteksyon sa puso, kapaki-pakinabang ang mga ito para maiwasan ang pagkakaroon ng iregular na tibok ng puso o kaya nagpapababa ng panganib sa inyong buhay, tulad ng "atake sa puso" at mga "stroke"


2. Patalasin ang iyong memorya.




Ang langis ng isda ay mahalaga din para sa utak dahil ang omega-3 ay pangunahing nag-aayos ng mga cell. Kailangan ng mga cell ng nerbiyos ang mga acids na ito, upang mapanatili ang pagiging matalas ng memorya.


3. Bawasan ang iyong timbang,


Isa din dito ang pagbabawas ng inyong timbang nang walang ginagawang ehersisyon at ang pagdagdag ng langis ng isda ay makakatulong din para pabilisin ang proseso nito. Ang langis ng isda ay nakakabawas din ng gana kumain lalo na't ang iba ang hindi makontrol ang kumain ng kumain.


4. Pagiging maganda ang pakiramdam.


Ang pangunahing kemikal sa utak ay tinatawag na "serotonin" na tumutulong sa pagkontrol ng mood ng isang tao, gaya na lamang ng pagpapakalma sa sarili oras na may negatibo kang naiisip ko nararamdaman at gawin ng maligaya..


5. Bawasan ang epekto ng polusyon sa hangin,


Ang polusyon sa hangin ay pangunahin nakakasama sa sistema ng isang tao, ngunit  nababawasan ito ng langis ng isda, ayon sa pananaliksik, ang omega-3 ay maaring gamutin ang oxidative stress na sanhi ng polusyon sa hangin.


6. Protektahan ang iyong paningin,


Ang langis ng isda ay kayang limitahan ang dry eye syndrome, tumutulong din ang omega-3 upang mapanatili na maging malusog ang ating mga mata gaya na lamang ng tamang pagdaloy ng luha.


7. Magbigay ng kagandahan ng iyong balat.


Dahil sa kakayahang maibalik ang mga membrane cell at nag-aayos ng mga nasirang balat mula sa loob nito, ay tumutulong din ito upang mabawasan ang pamumula o pangangati at nagbibigay ng pagiging makinis na balat.


8. Tumulong na gamutin ang depresyon.


Ayon sa pag-aaral sa omega-3 ay maari din ito maging pang gamot sa mga nakakaranas ng depression lalo na sa mga taong may mga pinagdadaan sa buhay.


9. Palakasin ang iyong immune system.


Ang langis ng isda ay mayamang sa omega-3 na isa sa lumalaban sa ibang uri ng sakit, maaring itong makatulong sa inyong immune system at isa na din dito ang tamang pagbabawas.


10. Suportahan ang iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis


Nakakatulong din ito sa mga ina na nagdadalang-tao na sinusuportahan ang kanilang utak, mata at nervous system na mahalaga para sa immune system lalo na't nagiging lapitan ng sakit ang mga ito.

Source: Bright Side

COMMENTS

Name

Education,3,Entertainment,28,Health,7,Social,3,Videos,1,Viral,1,
ltr
item
Feed Exposed: 10 mga bagay na mangyayari sa iyong katawan kung gagamit ka ng "Fish Oil" araw-araw.
10 mga bagay na mangyayari sa iyong katawan kung gagamit ka ng "Fish Oil" araw-araw.
https://1.bp.blogspot.com/-cZ95dgF3kCE/Wg4LKb1f_hI/AAAAAAAACnE/PGgYpum5RLExyXUFR963X1VZNXvhYMcJgCLcBGAs/s320/Fish%2BOil.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-cZ95dgF3kCE/Wg4LKb1f_hI/AAAAAAAACnE/PGgYpum5RLExyXUFR963X1VZNXvhYMcJgCLcBGAs/s72-c/Fish%2BOil.jpg
Feed Exposed
http://www.feedexposed.com/2017/11/10-mga-bagay-na-mangyayari-sa-iyong.html
http://www.feedexposed.com/
http://www.feedexposed.com/
http://www.feedexposed.com/2017/11/10-mga-bagay-na-mangyayari-sa-iyong.html
true
4693774187146437629
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy